62.

A légzésre már nem kell figyelni (belégzés – lent tart – kilégzés, a tempó állandó). Statikai alapgyakorlatok következnek.

Figyeljünk a hátunkra. A hátunk mindent elárul rólunk, a hátfájdalmunk helye, típusa elmondja, hol van hiba a testben. A biztos tartás kezdődik itt, a gerincoszlop a mi erős várunk. Szóval nem a lábakon múlik. A láb is csak olyan dolog, mint a humorérzék. Van, akinek van, van, akinek nincs.

Reklámok